ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
この記事では【ジャパンミート、肉のハナマサ、直火焼きハンバーグ（冷凍）】についてレポートしていきます。
※評価やレビューについては筆者の主観によるものです。また、値段やパッケージは変更になる場合があります。
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購入金額（筆者購入時の価格）※価格は変動している可能性があります。
【398円】税抜
肉のハナマサ「直火焼きハンバーグ（冷凍）」とは？
訪れたのはジャパンミートです。
ジャパンミートは都内各所にある「肉のハナマサ」と同じグループ企業様です。
冷凍食品好きの筆者が今回発見したのは・・・
直火焼きハンバーグです！
パッケージにしっかりと「肉のハナマサ」と表記されています。
肉に自信たっぷりな「ハナマサ」が冷凍食品で味わえるなんて。期待大です！
レンジで温めるだけでOKなのもうれしいポイントです。
忙しい日には、レンチンでメインディッシュが完成してしまいます( ´艸｀)
内容量が600ｇで10個入りなので１個がおおよそ60～63ｇ以内ですね。
筆者が以前購入した業務スーパーの焼き上げミニハンバーグは１個30ｇ程でした。
見た目、可愛いし、お弁当の隙間にいいかんじに収まってくれます。
【業務スーパー】お弁当用ミニ焼上ハンバーグの値段・カロリー！時短節約おかずとして超優秀
レンジ解凍だけで完成！冷凍ハンバーグの実食レポ
解凍して盛り付けてみました。
今回はブロッコリーとポテトサラダも添えてみました。彩も豊かになりました。
ハンバーグ＋野菜の組み合わせをもっと知りたい方は、takaの1週間メニューも参考にしてね🐰
ナイフを入れてみると・・・じゅわっと肉汁があふれてきます。
ナイフに肉汁ついているのが見えますでしょうか。
これが冷凍？と疑ってしまうクオリティです。
食べてみると直火焼きの香ばしさもしっかり感じられます。
お肉がしっかりと美味しくって玉ねぎの甘みもありジューシー。
さすがお肉に自信たっぷりな「肉のハナマサ」ブランドです！
直火焼きハンバーグのカロリー・栄養成分（1個60gあたり）
１個６０ｇあたりの栄養成分表示です。
- エネルギー：110kcal
- たんぱく質：5.2ｇ
- 脂質：7.8ｇ
- 炭水化物：5.5ｇ
- 食塩相当量：0.6ｇ
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ダイエット中の食べ方｜1個110kcalをどう活かす？
1個110kcalって、冷凍ハンバーグとしてはかなり優秀なんだよ🐰
私が80kg台から40kg台まで痩せたときは、1日1500kcalを守ってたんだけど、このハンバーグなら2個（220kcal）食べても全然おさまるんだ。
このハンバーグは一日2個（220kcal）までにする。
脂質が１個で7.8ｇあるから１日のトータルで摂り過ぎに注意する。
メインのお肉を我慢しなくていいのは、モチベが保たれる！
ただ、脂質は1個7.8gあるから、3個4個と食べると脂質オーバーになりやすいよ。
私は「2個まで＋野菜たっぷり」をルールにしてたよ🐰
ブロッコリーやサラダを添えると満足感も出て、結果的に食べすぎ防止になるんだ。
このハンバーグを実際に1週間の献立に組み込んだ例はこちら🐰
ダイエット1週間メニュー｜80kg→40kg台takaの食事公開
まとめ｜ハナマサの冷凍ハンバーグはダイエット向き？
ハンバーグすごい美味しかったね。冷凍とは思えなかったんだよー。
さすが肉のプロだよね。１個と言わず３個ぐらい食べれるんだよ。
１個が６０ｇだから３個食べても１８０ｇかー。外食だと普通なのかな。
でもダイエット中は２個が適切だと思うんだよー。
おうちでこのクオリティを味わえるなら、外食せず、家に引きこもってても大丈夫！！
外に出ないと、このハンバーグは買いに行けないんだよ・・・。
Amazonや楽天でも買えるようにしてー！
いかがだったでしょうか。
ハンバーグ好きな方にはオススメできますよ！
３９８円税抜という価格もすごいですよね。
冷凍とは思えないクオリティ、是非ご家庭で味わって頂きたいです！
見かけた方は是非、手に取ってみてくださいね。
以上「ジャパンミート、肉のハナマサ、直火焼きハンバーグ（冷凍）」のグルメレポートでした！
さいごまで読んでくれてうれしいんだよー🐰
※本記事内の価格・カロリー・商品情報は執筆時点のものです。変更になる場合がありますので購入時にご確認ください。
※ダイエット効果には個人差があります。本記事は特定の効果・効能を保証するものではありません。
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