ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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おねーちゃん、チーズがとろーってしてるんだな！
実はね、ジャパンミートの「チーズinハンバーグ」だよ！レンジで温めるだけなんだよー！
なんだってー！？焼く手間もいらないんだな！
こんにちは、80kg台から40kg台へ痩せたtakaです。今回はジャパンミートの実店舗で買った「焼き上げ チーズinハンバーグ」を、レンジで温めて実食しました。栄養成分・温め方・味の感想を紹介します。
- ジャパンミートのチーズinハンバーグの栄養成分・カロリー(85gあたり174kcal)の実数値
- パッケージの調理方法と、taka が実際に温めた方法
- 味・食感の感想
- takaのハンバーグの食べ方
ジャパンミートのチーズinハンバーグとは
パッケージには「国内工場製造」「焼き上げ チーズin ハンバーグ」「JAPAN MEAT」と表記されています。私はジャパンミートの実店舗で購入し、冷蔵の売り場にありました。
価格は299円(税込323円・2026年9月時点)。値札には「今週特売」のシールが貼られていました。通常価格は不明のため、差額は書きません。内容量は1パック4個です。加工者は株式会社ジャパンミートと表示されています(パッケージ記載)。
カロリー・栄養成分データ
購入場所:ジャパンミート(2026年9月時点)
※取扱い・価格は店舗により異なります
価格:299円(税込323円)/内容量:1パック4個
| 項目 | 85g当たり(推定値) |
| エネルギー | 174kcal |
| たんぱく質 | 7.5g |
| 脂質 | 12.7g |
| 炭水化物 | 3.1g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
栄養成分は「85g当たり」の表示で、「(推定値)」との注記があります(パッケージ記載)。主原料は鶏肉(国産)です。原材料名は、鶏肉(国産)、粒状植物性たん白、たまねぎ、乳等を主要原料とする食品(植物油脂、ナチュラルチーズ、その他)、つなぎ(パン粉、でん粉)、牛脂、しょうゆ、食塩、赤ワイン、砂糖、香辛料、植物油脂/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、甘味料(キシロース)、リン酸塩(Na)、pH調整剤、着色料(カロチノイド)、(一部に小麦・乳成分・卵・牛肉・鶏肉・大豆を含む)です(パッケージ記載)。
脂質が12.7gで、5項目の中では一番多いんだよ！
なんだってー！？チーズが入ってるからなんだな！
電子レンジで温めてみた
パッケージの調理方法には「凍ったままで皿に移し、ラップせず電子レンジで温めてください。500W1個約2分目安。」と書かれています(パッケージ記載)。一方、保存温度は「4℃以下」と表示されており、私が買ったものも冷蔵の売り場にありました。私は冷蔵の状態から、500Wで2分温めました。
私は冷凍の状態では試していません。最初から焼き上げてあるので、レンジで温めるだけで失敗なく仕上がりました。
味・食感
私はすごく美味しくて驚きました。レンジだけでこんなに美味しいハンバーグが食べられることに、私は感動しました！🐰
takaのハンバーグの食べ方
私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。この商品は85gあたり174kcal・脂質12.7g。私は1日1個と決めました。ジャパンミート・ハナマサのハンバーグは美味しすぎて大好物なので、食べ過ぎないようにストックせず、食べたい日に買うようにしています。
チーズinだからね、美味しくてごはんをおかわりしちゃったよ！🐰
ごはんおかわりしちゃうくらい美味しかったんだね！
- 大好物はストックしない。食べたい日に買う
- 1回に食べる個数を先に決める
- ごはんが進むおかずは、主食の量を先に決めておく
1日1500kcalの中で食べたいものを工夫して食べる方法は、こちらの記事でも紹介しています。
まとめ
ジャパンミートの焼き上げチーズinハンバーグは、85gあたり174kcal(推定値)。最初から焼き上げてあるので、レンジで温めるだけで失敗なく食べられました。同じジャパンミートで購入できる商品として、肉のハナマサのチキンナゲットも実食しています。ブランドは「肉のハナマサ」で購入店舗がジャパンミート、という組み合わせでした。
レンジだけでこんなに美味しいなんて、うさもびっくりなんだよ！
知らなかったー！！ぶーもチーズがとろーってなるの食べたいんだな！
さいごまで読んでくれてありがとうございます！🐰
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年9月時点のパッケージ表示・購入時のものです。
