ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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醤油のお鍋、寒くなってきたから気になるんだよ🐰
ぼく、鶏だんごを全部食べたいんだな！
ハナマサの鍋つゆで、醤油の鍋を作ってみました🐰
今回は、肉のハナマサで買った鍋つゆ「醤油 もつ鍋」で、鍋を作って食べてみました。
- 値段とカロリー（表示）
- 薄め方
- 入れた具とシメ
- 味の感想
醤油もつ鍋の値段とカロリー（表示）
2026年10月に、278円（税抜）で買いました。パッケージの表には、「醤油 もつ鍋」と書かれていて、「王道の醤油味のスープです。」「かつお風味が、もつの旨味を引き出します。」と書かれています。「6倍 希釈」「鍋つゆ」「2〜3人前」の表示もあります。
表の下半分は、調理イメージの写真です。
裏面には、「肉のハナマサ」のブランド名があります。名称は「鍋つゆ（濃縮タイプ）」、内容量は「100g」、保存方法は「直射日光を避け、常温で保存」です。製造者は大東食研株式会社です。原材料名には、しょうゆ（国内製造）、発酵調味料、食塩、かつおぶしエキス、砂糖、こんぶエキス、醸造酢、おろしにんにくなどが書かれています。アレルゲンは「小麦・大豆」です。
「●本品製造工場では卵、乳成分、落花生、えび、かにを含む製品を製造しています。」「●油脂分が冷えると白く固まることがありますが、品質には影響ありません。」とも書かれています。栄養成分表示は、100g当たりで、「この表示値は、目安です。」と書かれています。
| 項目 | 1袋（100g）当たり・目安 |
|---|---|
| エネルギー | 93kcal |
| たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 18.5g |
| 食塩相当量 | 12.4g |
食塩相当量12.4gは、薄める前の1袋の値です。
1袋（100g）のたんぱく質・脂質・炭水化物
※パッケージの栄養成分表示（1袋100g当たり・目安・薄める前）の値です。
水で薄めて使う鍋つゆなんだね🐰
ぼく、早く鍋にしたいんだな！
醤油もつ鍋の作り方（パッケージ）
パッケージの「ご使用方法」は、「当品を500mlの水で希釈してご使用ください。」です。
〆の案内は、「〆にはちゃんぽん麺やご飯を入れてお召し上がりください。」と書かれています。
鶏だんごと鶏むね肉で作ってみた
私は、パッケージのとおり、水で500mlに薄めました。具は、ジャパンミートの鶏だんご、鶏むね肉、玉子、えのき、キャベツを入れました。
肉のハナマサとジャパンミートとは？
ジャパンミートは「肉のハナマサ」系列店です。ジャパンミート、肉のハナマサの両店舗で同一の商品を購入できることがあります。（一部取り扱いが無い場合もあります。）
鍋に入れた鶏だんごの、値段や重さを紹介した記事もあります。
かつお節や昆布だしの効いた、あっさり系のスープでした🐰醤油系のスープに野菜の味が溶け込んで、旨味もアップしました🐰
鶏だんごがたくさん入ってるんだね🐰
ぼくは玉子を先に食べたいんだな！
シメは水餃子とライスヌードル
シメには、水餃子と追いの鶏だんご、ライスヌードルを入れました。水餃子は、ジャパンミートのものです。ライスヌードルは、ほかのお店で買ったものです。
〆には水餃子と追い鶏だんご、そしてライスヌードルも投入してしまいました🐰
シメに入れた水餃子だけを、電子レンジで温めて食べた記事もあります。
肉のハナマサの醤油もつ鍋のよくある質問
Q. 肉のハナマサの醤油もつ鍋は太る？
パッケージの表示では、鍋つゆ1袋（100g）当たり93kcal（目安）です。食塩相当量は12.4gで、薄める前の値です。私は、夜に2人で食べました。
Q. 醤油もつ鍋の値段は？
278円（税抜）で、2〜3人前の表示です。2026年10月に、肉のハナマサで買いました。
Q. 醤油もつ鍋の薄め方は？
パッケージには、「当品を500mlの水で希釈してご使用ください。」と書かれています。表には「6倍 希釈」の表示もあります。私も、パッケージのとおり、500mlの水で薄めました。
Q. 醤油もつ鍋に何を入れた？
鶏だんご・鶏むね肉・玉子・えのき・キャベツです。鶏だんごは、ジャパンミートで買ったものです。
Q. 醤油もつ鍋のシメは？
パッケージの〆の案内は、ちゃんぽん麺やご飯です。私は、水餃子と追いの鶏だんご、ライスヌードルを入れました。
takaの醤油もつ鍋の食べ方
私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。醤油もつ鍋は、夜に2人で食べました。
同じ肉のハナマサの鍋つゆで、味噌にんにく鍋を作った記事もあります。
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
肉のハナマサの鍋つゆ「醤油 もつ鍋」（100g）を、278円（税抜）で買いました。栄養成分表示は、鍋つゆ1袋（100g）当たり93kcal（目安）です。水で500mlに薄めて、鶏だんご・鶏むね肉・玉子・えのき・キャベツを入れ、シメに水餃子・追いの鶏だんご・ライスヌードルを入れました。
2人で夜に食べたんだね🐰
ぼくはシメだけでも食べたいんだな！
とても美味しく頂けました🐰✨
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年10月（購入時）時点のものです。
