ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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実は、ヤオコーで若鶏ももからあげを買ってきたんだよ！
なんだってー！？唐揚げなんだな！食べたいんだぞ！
今回はtakaが3通りの調理法で比べてみたんだよ。
知らなかったー！！3通りもあるんだな？
実は、レンジとエアフライヤーでかなり仕上がりが違ったんだよ。
ええっ！？気になるんだな！
今回は、ヤオコーの冷凍食品コーナーで買った「たっぷりたべちゃう若鶏ももからあげ」を、電子レンジ・トースター・エアフライヤーの3通りで調理して比べてみました。
- たっぷりたべちゃう若鶏ももからあげの栄養成分と実測データ
- 電子レンジ・トースター・エアフライヤーの調理比較
- 味・食感
- よくある質問
- takaの若鶏ももからあげの食べ方
たっぷりたべちゃう若鶏ももからあげの実測データ
パッケージには「たっぷりたべちゃう」「油で揚げてあります」と書かれています。
| 項目 | 内容 |
| 名称 | 鶏唐揚げ |
| 内容量 | 500g |
| 原産国名 | 中国 |
| 輸入者 | 石光商事株式会社 |
| 価格 | 498円(税抜) |
| 購入 | 2026年9月・ヤオコー |
| 項目 | 100gあたり |
| エネルギー | 225kcal |
| たんぱく質 | 14.2g |
| 脂質 | 14.1g |
| 炭水化物 | 10.5g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
栄養成分は「100gあたり」の表示です(パッケージ記載)。
たんぱく質14.2gと脂質14.1gが、ほぼ同じくらいなんだよ。
な、なんだってー！？炭水化物は10.5gなんだな！
この冷凍唐揚げはサイズがバラバラで個体差がありました。私が計量したところ、1個30.0g、別の1個は18.0gでした。
全量を冷凍のままお皿に開けてみると、508.5gありました。何個入りかは計測していません。
チャック付きがすごくうれしいです。冷凍庫の中で散らばらなくて助かります💦
若鶏ももからあげを3通りで調理して比べた
パッケージには「凍ったまま、必要な分だけ袋から取り出し、耐熱皿にのせラップをかけずに電子レンジで加熱してください。電子レンジ加熱した後にオーブントースターで温めるとさらにおいしくお召し上がりいただけます。」と書かれています。
| 個数 | 500W | 600W |
| 1個 | 約1分 | 約50秒 |
| 2個 | 約2分 | 約1分50秒 |
| 4個 | 約3分 | 約2分50秒 |
| 6個 | 約3分50秒 | 約3分40秒 |
| 8個 | 約5分30秒 | 約5分20秒 |
| 10個 | 約7分20秒 | 約7分10秒 |
パッケージには「鶏肉が赤みをおびていることがありますが、中心まで加熱してあります。」とも書かれています。「袋のまま電子レンジで加熱しないでください。」という注意書きもあります。
① 電子レンジ(4個・500W・3分)
私は4個をラップなしで、500W・3分で調理しました。じゅわっとしっとり系の唐揚げに仕上がりました。お弁当によくあるイメージの唐揚げです。
② 電子レンジ+トースター(260℃・1分30秒)
①のあとに、トースターで260℃・1分30秒焼きました。カリカリではないですが、カリッとワンランク上に仕上がりました。私の家の機器での仕上がりです。
③ エアフライヤー(予熱・200℃・8分・油なし)
予熱したエアフライヤーで、凍ったまま200℃・8分、油なしで調理しました。衣がサクッと、噛むとじゅわっと仕上がりました。
私が使っているのは、COSORIのエアフライヤーです。
ポチップ
COSORIのノンフライヤー6Lを使った感想は、こちらの記事に書いています。
| 方法 | 設定 | takaの感想 |
| 電子レンジ | 500W・3分(4個) | じゅわっとしっとり系 |
| 電子レンジ+トースター | 260℃・1分30秒 | カリッとワンランク上 |
| エアフライヤー | 200℃・8分(予熱・油なし) | サクッと、噛むとじゅわっと |
電子レンジで70点なら、エアフライヤーは90点の仕上がりだと感じたよ🐰
たっぷりたべちゃう若鶏ももからあげの味・食感
電子レンジでもエアフライヤーでも、噛むとじゅわっとする唐揚げでした。冷凍庫にストックしておけばいつでもレンチンで食べられて、価格もお手軽だと感じました。
すでに油で調理してあるので電子レンジのみで調理できるのがお手軽で良いです✨
たっぷりたべちゃう若鶏ももからあげのよくある質問
Q. ヤオコーの冷凍唐揚げの値段は？
takaが2026年9月にヤオコーで購入した価格は498円(税抜)でした。内容量は500gです。
Q. ヤオコーの冷凍唐揚げは電子レンジだけで食べられる？
はい、takaは電子レンジだけで食べました。パッケージには「油で揚げてあります」「中心まで加熱してあります」と書かれています。takaは4個を500W・3分で調理しました。
Q. ヤオコーの冷凍唐揚げはエアフライヤーでも作れる？
パッケージにはエアフライヤーの記載はありません。takaは予熱したエアフライヤーで200℃・8分、油なしで作りました。
Q. ヤオコーの冷凍唐揚げは1個何グラム？
1個ずつ大きさがバラバラで、takaが量ったところ30.0gと18.0gでした。何個入りかは計測していません。
Q. ヤオコーの冷凍唐揚げはまずい？
takaは美味しく食べられました。お弁当によくあるイメージの唐揚げで、レンジだけで手軽に食べられました。
takaの若鶏ももからあげの食べ方
私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。揚げてある唐揚げでも、食べる量は決めるようにしていて、1回4個をキャベツの千切りと一緒に食べました。冷凍庫にストックしておいて、食べる分だけ調理しています。
- 1回に食べる個数を先に決める
- 同じ商品でも調理法を変えて比べてみる
- 冷凍のまま必要な分だけ取り出して調理する
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
ヤオコーの若鶏ももからあげは、100gあたり225kcal・たんぱく質14.2gでした。電子レンジだけでも食べられますが、エアフライヤーで調理するとサクッとした食感に仕上がりました。
ヤオコーで買ったほかの商品も記事にしています。
3通りとも違う美味しさだったんだよ！
ええっ！？ぶーも今度食べてみたいんだな！
さいごまで読んでくれてありがとうございます！🐰
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年9月（購入時）時点のものです。
