宇都宮みんみんの餃子は太る?お取り寄せ60個を実食レポ

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ぶー

宇都宮みんみんの餃子、3時間待ちなんだな!ぶーも食べたいんだぞ!

うさ

実は、takaが本店で並んで、お取り寄せでも食べ比べたんだよ!

taka

こんにちは、80kg台から40kg台へ痩せたtakaです。宇都宮餃子を代表する「宇都宮みんみん」。日曜の夕方に本店へ足を運んだところ、3時間待ちでした。今回はそのお取り寄せ冷凍餃子(製造者:株式会社珉珉本店三津屋工場)を実食レポートします。

最終更新:2026年8月19日

この記事でわかること🐰

宇都宮みんみんのお取り寄せ餃子の栄養成分(100g/1個/10個/30個)
30個を一気に焼いて失敗した実体験
takaの餃子の食べ方

実測データ
30個を一気に焼いて失敗した
takaの餃子の食べ方
味の感想
まとめ

実測データ

価格は60個入り(30個×2箱)で3,400円(税・送料込)。本店では6個380円(1個あたり約63円)ですが、お取り寄せなら6個あたり340円(1個あたり約57円)になります。

気になる栄養成分表示(100gあたり)は、エネルギー181kcal・たんぱく質6.0g・脂質10.6g・炭水化物16.0g(糖質14.8g/食物繊維1.2g)・食塩相当量1.29gです。

項目	100gあたり	1個(約17g)	10個(約170g)	30個(約510g)
エネルギー	181kcal	30.8kcal	307.7kcal	923.1kcal
たんぱく質	6.0g	1.0g	10.2g	30.6g
脂質	10.6g	1.8g	18.0g	54.1g
炭水化物	16.0g	2.7g	27.2g	81.6g
(うち糖質)	14.8g	2.5g	25.2g	75.5g
(うち食物繊維)	1.2g	0.2g	2.0g	6.1g
食塩相当量	1.29g	0.22g	2.19g	6.58g

※1個あたりの重量は、内容量540gからたれ3袋(約10g×3=約30g)を引いた510gを30個で割った算出値です(1個約17g)。パッケージに1個あたりの重量表示はありません。
※1個・10個・30個の数値はすべて100gあたり表示からの算出値です(小数第1位に丸め)。
※10個は、パッケージが指定する1回あたりの焼き数です。
※たれの栄養数値はパッケージに記載がないため、上記の数値に含んでいません。
※出典:パッケージ栄養成分表示(taka購入品)

宇都宮みんみん餃子焼く個数別エネルギー比較(算出値)

※100gあたり表示からの算出値。棒の長さは最大値923.1kcalを100%とした比率

1回の焼き数(1個・10個) 一気に30個

1個(約17g)

30.8kcal

10個(約170g)

307.7kcal

30個(約510g)

923.1kcal

出典:パッケージ栄養成分表示(taka購入品)

購入場所:お取り寄せ(2026年8月時点)
価格:3,400円(税・送料込)/60個入(30個×2箱)
内容量:540g(ぎょうざ30個・たれ3袋)×2箱
製造者:株式会社珉珉本店三津屋工場
1個あたり単価:約57円(算出値・60個3,400円から)
※取扱い・価格は時期により異なります

ぶー

30個で923kcalなんだな!

うさ

実は、1回の目安は10個なんだよ!それで307.7kcalなんだよ

30個を一気に焼いて失敗した

実際に調理してみると、一気に30個並べて焼いたところ火力不足でべちゃっとなってしまいました。

後からパッケージ裏を見ると「1回につき10個」と書いてありました。わたしは読まずに30個焼いてしまいました。（説明書を最初に読まないタイプです💦）

少量ずつ焼くことが、パリッと仕上げるためのポイントだとわたしは感じました。

ぶー

全部一気に焼きたいんだぞ!

うさ

実は、それがべちゃっとなる原因だったんだよ!10個ずつがコツなんだよ

takaの餃子の食べ方

takaは一日1500kcalに抑えるため、餃子を食べるときは10個(約308kcal)を目安にしています。付属のたれは3袋のうち1袋のみ使い、残りは使わずにブラックペッパーで味変したり、キムチと一緒に食べたりしています。たれの栄養成分はパッケージに記載がなく計測もしていないため、数値としては書いていませんが、だから今回は1袋だけを使うことにしました。

taka

たれを全部使うか迷いましたが、味変できる食べ方のほうが飽きずに続けられました。