ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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大きな袋に、クッキーがたくさん入ってるんだな！
takaはお取り寄せして、3回くらいリピートしてるんだって🐰
Yahoo!ショッピングでお取り寄せしたよ🐰
カフェプリムラの「おから100%クッキー」をお取り寄せしました。ダイエット中の私の、お菓子を食べたい気持ちをどこまで満たしてくれるか、楽しみにしていました。
- お取り寄せの値段（注文画面の商品合計）と内容量
- カロリーと栄養成分（1枚（10g）あたり・ラベルの表示）
- 袋と1枚の重さ
- 個包装と味の種類
- 味と食感
カフェプリムラのおから100%クッキーをお取り寄せした
普通のスーパーではなかなか手に入らないので、Yahoo!ショッピングでお取り寄せしました。注文画面の商品合計は2,950円で、送料は0円でした。
2026年8月、可愛い箱に入って常温で届きました。
箱から出すと、「こんなに入ってるの？！」と驚く量でした。今までに3回くらいリピートしています。
おから100%クッキーのカロリーと栄養成分（1枚・10gあたり）
袋のタグには、「おから100%クッキー」と書かれています。ラベルの名称は「焼き菓子」、内容量は900gです。
| 項目 | 1枚（10g）あたり（推定値） |
|---|---|
| 熱量 | 38kcal |
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 2.6g |
| 炭水化物 | 5.1g |
| （糖質） | 2.0g |
| （食物繊維） | 3.1g |
| 食塩相当量 | 0.01g |
原材料名のうち、プレーンを引用します。「おから（国内製造）、マーガリン、砂糖、鶏卵／香料、着色料（カロテン）（一部に乳成分、卵、大豆を含む）」
ほかの味は、プレーンの材料に、白ごま・黒ごま・紅茶葉・ココナッツ・緑茶（八女茶）・ココアがそれぞれ加わります。白ごまと黒ごまは、アレルギー表示に「ごま」も入っています。
原材料名とアレルギー表示に、「小麦」の文字はありませんでした。ラベルには、「おから100%」についての日本語の説明は書かれていませんでした。
保存方法は、「高温、多湿、直射日光を避け、冷暗所に保管して下さい。」と書かれています。製造者は「株式会社プリムラ」（大阪府）です。
重さを量ってみた
袋ごと量ると938.5gでした。内容量の表示は900gです。
1枚を、お皿の重さを引いて量ると11.5gでした。ラベルには「※1枚の重量にはバラツキがあります。」と書かれています。
個包装と味の種類
個包装になっていて、1袋に2枚ずつ入っていました。
数種類の味がありますが、個包装に味の記載が無いので、見た目ではほとんど分かりませんでした。食べてみても味の差はほとんど感じませんでしたが、どれも美味しかったです。ここが私の思った惜しい点です。
おから100%クッキーの味と食感
1枚1枚に食べ応えがあって、ほのかな甘みがあります。食感は柔らかめで、少しパサつきもありました。
私は毎回、1回に4枚をブラックコーヒーと一緒に食べています。食べて数分すると、満足感がありました。
お菓子を食べたい気持ちを、しっかり満たしてくれる常備品になったよ🐰
前に食べたおからクッキーは、固かったんだな！
プリムラのおからクッキーは、柔らかめで食べやすかったんだって🐰
惜しい点はそれくらいで、今もリピートしています。
カフェプリムラのおから100%クッキーのよくある質問
Q. カフェプリムラのおからクッキーのカロリーは？
ラベルの栄養成分表示では、1枚（10g）あたり38kcal（推定値）です。たんぱく質1.5g・脂質2.6gとも書かれています。私が量った1枚は、お皿の重さを引いて11.5gでした。
Q. おから100%クッキーは小麦粉なし？
「小麦」の文字は、原材料名にも、アレルギー表示にもありませんでした。原材料名には、おから・マーガリン・砂糖・鶏卵などが書かれています。
Q. おから100%クッキーは固い？
私は柔らかめと感じました。少しパサつきもありました。以前に食べた別のおからクッキーは、固かったです。
Q. おから100%クッキーは市販で買える？
私が見かけたのは、Yahoo!ショッピングです。普通のスーパーでは、なかなか見かけませんでした。店の取り扱いは、私には分かりません。
Q. おから100%クッキーは1日何枚まで食べた？
私は1日4枚までにしています。自分で決めた基準です。
takaのおから100%クッキーの食べ方
私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。おから100%クッキーは、1日4枚までにしています。夜や、時間がない朝にさっと食べています。栄養成分表示では、1枚（10g）あたり38kcalです。
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
カフェプリムラの「おから100%クッキー」を、Yahoo!ショッピングでお取り寄せしました。内容量は900gで、栄養成分表示は1枚（10g）あたり38kcalです。量った1枚は11.5gで、食感は柔らかめでした。私は1回に4枚をブラックコーヒーと一緒に食べていて、3回くらいリピートしています。
1日4枚までって決めてるんだね🐰
ぼくもブラックコーヒーと一緒に食べたいんだな！
さいごまで読んでくれてありがとうございます！🐰
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年8月（購入時）時点のものです。
