ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
SNSで「ドバイチョコ」ってやつが流行ってるんだな!ぶーも気になってるんだぞ!
実は、taka がもう試してきたんだよー!ローソンと冷凍のと、2つも食べ比べたんだって
流行りものなんだな!カロリーとか大丈夫なのか!?
こんにちは、80kg台から40kg台へ痩せたtakaです。SNSで大流行中の「ドバイチョコ」、もう試しましたか?今回はローソンの「ドバイチョコ風サンド」と、各スーパーで見つけた冷凍アイス「ドバイもちもちチョコクッキー」を実食しました。結論から言うと、ローソンの方は1包装184kcal。流行りものだからと我慢しなくても、試せる数字だと思います。
ローソンの「ドバイチョコ風サンド」は1包装184kcal(推定値)。一般的なコンビニスイーツと比べても控えめな部類です。もう一品の冷凍「ドバイもちもちチョコクッキー」は栄養成分表示を撮影できておらず、正直に言うと数値は分かりません。今回は分かることと分からないことを、両方はっきりお伝えします。
- ドバイチョコが流行っている理由
- ローソン「ドバイチョコ風サンド」の価格・カロリー・栄養成分
- 冷凍「ドバイもちもちチョコクッキー」の実食レビュー
- 2商品を食べ比べてどっちを選ぶべきか
- ダイエット中に流行りのスイーツと付き合うコツ
ドバイチョコとは?なぜ流行っている?
最大の魅力は、濃厚なピスタチオペーストと、中東の伝統生地「カダイフ」が織りなす新食感。一口かじると、パリッとしたチョコの中から濃厚なピスタチオのコクと、パリパリ・ザクザクの香ばしい食感が広がります。
本家のドバイチョコは400円〜1000円程度とややお高めですが、コンビニやスーパーで手に入る「ドバイチョコ風」スイーツなら、お手軽にその味わいを楽しめます。今回はその中から、ローソンの「ドバイチョコ風サンド」と、各スーパーで見つけた冷凍アイス「ドバイもちもちチョコクッキー」の2品を実食しました。
実測データ:ローソン ドバイチョコ風サンド
正式名称は「ドバイチョコ風サンド(Chocolate Pistachio Cream / Uchi Café)」。本体298円(税込322円)です。パッケージの栄養成分表示(1包装当たり)はこちらです。
| 項目 | 1包装当たり |
|---|---|
| 熱量 | 184kcal |
| たんぱく質 | 1.8g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 22.0g |
| ー糖質 | 21.4g |
| ー食物繊維 | 0.6g |
| 食塩相当量 | 0.17g |
※この表示値は(推定値)です。糖質・食物繊維まで個別に表示されているのは、コンビニスイーツの中でも珍しいポイントです。
ドバイチョコ風サンド(ローソン) 栄養バランス
1包装当たり熱量 184kcal(推定値)
たんぱく質
脂質
炭水化物
出典:パッケージの栄養成分表示(推定値・taka購入品)
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 本体298円(税込322円) |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| アレルギー物質 | 小麦・卵・乳成分・大豆・カシューナッツ・アーモンド・ゼラチン |
| 購入場所 | ローソン(2026年7月時点)※取扱い・価格は店舗により異なります |
実食レビュー:ローソン
甘さは控えめ。外側はしっとりとした食感で、食べ進めるとピスタチオチョコの爽やかな甘みと、カダイフのザクザク感が広がります。「今までにない感じ」の食感でした。
甘さ控えめで、外はしっとり、中はピスタチオの爽やかな甘みとカダイフのザクザク感。今までにない食感だったよ🐰
これ１個で184カロリー？！意外と低いんだねー🐰✨
もう一品:冷凍ドバイもちもちチョコクッキー
各スーパーで見つけた「ドバイもちもちチョコクッキー(DUBAI MOSHI CHOCOLATE COOKIE)」。599円(税抜)・内容量50g・要冷凍の商品です。
正直にお伝えすると、この商品は栄養成分表示を撮影できておらず、正確な数値がわかりませんでした。次回購入時に確認して追記します。そのため、ここでは価格・内容量・食感・味の評価でお伝えします。
あまあまザクザクで新食感なんだなー🐰!!
個人的には冷凍アイスの「ドバイもちもちチョコクッキー」が今までにない食感と味わいで◎だよ🐰✨ただちょっと高いのが難点かな(購入時価格599円税抜き)
どっちを選ぶ?
2品を食べ比べたtakaの結論はこうです。
どっちが美味しい?と聞かれれば冷凍アイスの方が好み。でもローソンの方は手に入りやすいのと優しい甘さが日常に取り入れやすいよ🐰
味の好みで選ぶなら、冷凍アイスの「ドバイもちもちチョコクッキー」。今までにない食感と味わいは、こちらに軍配が上がります。
日常に取り入れやすいのは、ローソンの「ドバイチョコ風サンド」。コンビニでいつでも買える手に入りやすさ、優しい甘さ、そして184kcalという数字が分かっている安心感。価格も298円と、冷凍アイスの約半分です。
「美味しさ」と「続けやすさ」は必ずしも一致しません。特別な日は冷凍アイスで、普段使いはローソンで——という使い分けがちょうどいいのかもしれません。
ダイエット中に流行りのスイーツと付き合うには
ローソンのドバイチョコ風サンドは184kcal。一般的なコンビニスイーツと比べても控えめな部類です。「流行りものだから我慢」ではなく、この数字なら日常に組み込める、というのが正直な感想です。
たまにはリッチな甘やかしタイムで、心も体も満たしちゃうんだよー🐰💕
taka は、頑張った日の気持ちの切り替えや、続けるための小さな休憩として、こうした流行りのスイーツを取り入れています。「効果があるから食べる」のではなく、「気分を上げるために食べる」というのがtakaのスタンスです。
同じ「お菓子」つながりの記事もチェック
他にも「お菓子」ジャンルの実食レポがあります。あわせてチェックしてみてください。
タイ産のハナマサ ココナッツロールや、さつまいもとタロイモチップスも、実測データつきで正直にレポートしています。
糖質オフスイーツが気になるなら、エニシダの生チョコレアチーズケーキもおすすめです。
まとめ
- ローソン「ドバイチョコ風サンド」は1包装184kcal(推定値)。コンビニスイーツとしては控えめな数字
- 冷凍「ドバイもちもちチョコクッキー」は栄養成分表示が未撮影のため数値は不明(次回追記予定)
- 味の好みは冷凍アイス、日常への取り入れやすさはローソンに軍配
- 「効果があるから」ではなく「気分を上げるために」流行りのスイーツを楽しむのがtaka流
私が実践している1週間1,500kcalの食事メニューの中でも、こうした流行りのスイーツは「数字を知ったうえで楽しむ」のが長続きのコツだと感じています。
ぶーはどっちも食べ比べてみたいんだぞ!
数字を知ってから食べると、安心して楽しめるんだよー🐰
参考になれば嬉しいです🐰
※本記事内の価格・カロリー・商品情報は執筆時点(2026年7月)のものです。変更になる場合や店舗により取り扱いが異なる場合がありますので、購入時にご確認ください。
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。※ダイエット効果には個人差があります。本記事は特定の効果・効能を保証するものではありません。
