ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
この記事では【イオン（トップバリュ）のギリシャヨーグルト】についてレポートしていきます。
※評価やレビューについては筆者の主観によるものです。また、値段やパッケージは変更になる場合があります。
記事内に広告が含まれます。
【イオン（トップバリュ）ギリシャヨーグルト】の個人的評価
- 安さ
- 美味しさ
- 手軽さ
- ダイエットおすすめ度
- ハラペコ満足度
購入金額（筆者購入時の価格）※価格は変動している可能性があります。
【128～148円】税抜
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イオンにPBのギリシャヨーグルトがありますよ！
トップバリュと言えばイオングループのPB（プライベートブランド）。
トップバリュにも各種あります。
- トップバリュ: 安心・高品質な定番ライン。
- トップバリュ ベストプライス: 毎日使う商品をさらにお手頃価格にしたライン。
- トップバリュ グリーンアイ: オーガニックや自然志向、健康に配慮した素材のライン。
イオングループの独自ブランドであり、主にイオングループや関連企業などで取り扱っています。
日本最大級のPBと言われているだけあってあちこちでみかけますよね。
みなさまもどこかで必ず目にしているのではないでしょうか。
イオンは全国47都道府県に存在するそうです・・・すごい！
そんなわけでウォーキングがてらイオンモールにやってきました。
画はイメージ図です。
巨大なイオンモール。
お買い物で歩き回るだけでも良い運動になりますね！
今回購入してきたのはトップバリュブランドのギリシャヨーグルト５種です！
高たんぱく、低脂質のギリシャヨーグルト！
おやつや間食にもピッタリ。ダイエットに役立ちます！
価格はプレーンが128円税抜、他が148円税抜でした。
価格は地域や時期によって変更になっている場合がありますのでご注意ください。
プレーンです。
こちらは完全に無糖でしたので甘くないですね。
ヨーグルト本来の味わいです。
カロリーは一番低い６３kcal。たんぱく質11.8ｇで脂質が0.2ｇでめちゃくちゃ優秀です。
個人的にはベリーミックス＆アサイーが好みでした。
ベリーとアサイーの甘さがとても美味しいです。
カロリーは84kcal、たんぱく質9.6ｇ、脂質0.1ｇです。こちらも優秀です。
どの味もとっても美味しいのでどれを選んでも間違いはないと思います。
栄養素に関してもどの味も僅差ですのでカロリーは気にせず好きな味を選べますよ！
完全に好みでイケます！
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高たんぱく、脂質ゼロといえばオイコス！
イオンでの購入価格は158円税抜でした。
栄養成分もすごく優秀です。
95kcal、P：11.0ｇ、Ｆ：0ｇ、Ｃ：12.4ｇ
味も食べやすさも個人的にはオイコスが優秀です。
選べる各3個で計15個。こちらは一個あたり187円程です。
こちらは12×2で24個入り。一個あたり168円程です。
実食！
ギリシャヨーグルトは固めの食感です。みずみずしさやなめらかさのあるブルガリアヨーグルトなどとは別物ですね。
なめらかさではギリシャヨーグルトよりもオイコスのほうが食べやすいかも。
ギリシャヨーグルトはどの製品を選んでも食感は固めなのかもしれませんね。
でもこの食感が食べ応えがあっていいかも。味もとても美味しいです。
いろんな味があって毎日食べても飽きがこないのでオススメできますよ！
おやつや間食にもいいし、手軽にたんぱく質を摂れるのも嬉しいポイントです！
オススメできる３つの理由！！
高たんぱく、低脂質はうれしい！ダイエットに役立ちます！
１個あたり
63～84kcal
Ｐ：9.8～11.8
Ｆ：0.1～0.2
Ｃ：3.3～10.9
種類、味により栄養素が異なります。
気分によって味が変えられるのはうれしいポイントですね！
価格が抑えられているのも嬉しいポイントです。
日常的に取り入れるならコストを低く抑えたいですよね。
意外とダイエット食を選んでいくとコストが高くなりますから・・・(;^_^A
ダイエット中のうさとハラペコのぶーの雑談～まとめ。
ギリシャヨーグルト、デザートで食べてるんだけど罪悪感なくて美味しいんだよ。
イオン、マックスバリュ、まいばすけっと、その他・・・どこでも買えるね。
日本全国で買えるってすごいね！
そういえば2026年トップバリュ大賞１位になったみたいだよ。
なにそれ、そんなのあるんだ。
堂々の１位、おめでとうございます！
ギリシャヨーグルトは・・・
①スペックが優秀！！
②いろんな味があって飽きがこない
③低コスト！
筆者もダイエットに向いていると言われる鶏むね肉など頑張って食べていたんですが、なかなか続けるのは難しかったです。
だけどこれなら続けられるし、ダイエットはながーく継続しなければいけないのでギリシャヨーグルトはオススメできますよ！
おやつにも食後のデザートにも良いですね！
継続したいダイエットにぴったりなギリシャヨーグルト。
興味がある方は試してみてくださいねー！
さいごまでよんでくれてありがとうございます！
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ダイエット中の置き換えに便利！
糖質0麺はにおいやクセが無くてとても食べやすい！オススメできる置き換え食品です！
食品の保存にとっても便利。
食べきれないときは冷蔵、冷凍してしまいましょう。
無理に全部食べてしまうとカロリー過多になってしまいます( ；∀；)
冷凍庫にそのまま入れられてフタをしたままレンジで温められます。
日常の気分転換に。未来の楽しみを予約しませんか。
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