ロピアのほぼ具海鮮巻きのカロリーは？めばち鮪を実食

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ぶー

まぐろがぎっしり詰まった巻き寿司なんだな！

うさ

takaは、まぐろとごはんを分けて量ったんだって🐰

taka

ロピアで見つけたよ🐰

今回はロピアの「ほぼ海鮮巻き（めばち鮪）」を紹介します。まぐろがぎっしり詰まった巻き寿司で、1パックに8個入っていました。

この記事でわかること🐰

値段と個数
ラベルの表示（カロリー表示の有無・消費期限・保存温度）
1個の重さと、まぐろ・ごはんの重さ
味と食べ方
1日に食べた量

ロピアのほぼ具海鮮巻きの値段と中身
ほぼ具海鮮巻きのカロリー表示と消費期限
重さを量ってみた
ほぼ具海鮮巻きの味と食べ方
ロピアのほぼ具海鮮巻きのよくある質問
takaのほぼ具海鮮巻きの食べ方
まとめ

ロピアのほぼ具海鮮巻きの値段と中身

2026年10月11日に、ロピアで買いました。値段は1,090円（税抜）です。まぐろがぎっしり詰まった巻き寿司が、8個入っていました。

容器のシールには、「魚萬名物！」「ほぼ具巻き」「塩釜港水揚げ」と書かれています。

ほぼ具海鮮巻きのカロリー表示と消費期限

値札シールの商品名は「ほぼ海鮮巻き（めばち鮪）」です。消費期限は「26.10.11 午後9時」、保存温度は「10℃以下」と書かれています。

値札シールには「原材料名等は反対面記載」とありましたが、反対面にも、ほかのどこにも、原材料名や栄養成分（カロリー）の表示はありませんでした。そのため、この記事ではカロリーの数字は書いていません。

重さを量ってみた

8個すべてを、トレイの重さを引いて量ると377.5gでした。

1個は47.0gでした。

まぐろを抜いたごはん・海苔・しそだけの1個をお皿ごとはかりに載せた様子（22.5g）

1個からまぐろを抜いて、ごはん・海苔・しそだけにして量ると22.5gでした。

抜いたまぐろは26.5gで、ごはん・海苔・しそよりも、まぐろの方が重かったです。

1個の中身の重さ（私が量った値）

まぐろ

26.5g

ごはん・海苔・しそ

22.5g

※お皿の重さを引いて量った値です。はかりの最小表示は0.5gなので、誤差があります。合計は1個の重さ（47.0g）と一致しません。はかりの誤差や、1個ごとの差があります。

計量に使っているTANITAのデジタルスケールは、最小表示が0.5gなので、誤差が出ている可能性があります。

taka

商品にカロリーの表示が無いので、具とごはんの量を見ながら食べたよ🐰

ぶー

まぐろの方が重いなんて、「ほぼ具」の名前どおりなんだな！

ほぼ具海鮮巻きの味と食べ方

食べ応えのある「ほぼ具海鮮巻き」です。私は買った日に、お昼と夕方18時ごろの2回に分けて食べました。消費期限は、その日の午後9時でした。

しょうゆとわさびで食べました。

taka

まぐろがたっぷりで、ごちそう感があったよ！ガッツリまぐろを味わいたいときに嬉しいよ🐰✨

うさ

1日で2回に分けて食べたんだね🐰

ロピアのほぼ具海鮮巻きのよくある質問

Q. ロピアのほぼ具海鮮巻きのカロリーは？

私が買った商品には、栄養成分の表示がありませんでした。商品のカロリーは分からないので、数字は書いていません。私が量った1個は47.0gで、まぐろが26.5g、ごはん・海苔・しそが22.5gでした。参考までに、農林水産省のページでは、精白米のご飯は100g当たり156kcalと紹介されています（巻き寿司のごはんは酢飯なので、この値とは同じではありません）。