ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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チーズ入りのチキンカツなんだな！ぼく、気になるんだな！
中のチーズがどんな感じか、気になるんだよ🐰
業務スーパーの冷凍食品コーナーで見つけたよ🐰
今回は業務スーパーの「鶏屋さんの チーズチキンカツ」を紹介します。鶏むね肉（国産）を使った冷凍のチキンカツです。
- 値段と内容量
- カロリーと栄養成分（100g当たり）
- 枚数と1枚の重さ
- フライパンとノンフライヤーでの焼き方
- 食べた感想
- 保存
業務スーパー 鶏屋さんの チーズチキンカツの値段と内容量
業務スーパーの冷凍食品コーナーで、2026年10月に買いました。値段は628円（税抜）で、通常価格です。
パッケージの表には、「国産とり使用」「生パン粉がサクサク！」と書かれています。内容量は750gで、「要冷凍」の商品です。名称は「冷凍 チキンカツ（加熱用）」、製造者は株式会社グリーンポートリー、販売元は株式会社神戸物産です。
チーズチキンカツのカロリーと栄養成分（100g当たり）
裏面には、「チェダーチーズ入り濃厚チーズソース」と「国産鶏むね肉」を使っていると書かれています。
主な原材料は、鶏むね肉（国産）と衣（パン粉など）です。アレルゲンは「卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉」と書かれています。「同じ製造工程で、豚肉を含む食品を扱っています。」とも書かれています。
100gあたり185kcalと表記されています。
| 項目 | 100g当たり |
|---|---|
| エネルギー | 185kcal |
| たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 9.6g |
| 炭水化物 | 8.5g |
| 食塩相当量 | 0.6g |
ラベルには「（この表示値は、目安です。）」と書かれています。
100gのたんぱく質・脂質・炭水化物
※パッケージの栄養成分表示（100g当たり・目安）の値です。
内容量は750gなので、1袋は約1,388kcalです（100gあたり185kcalと内容量750gから計算した算出値です）。
チーズチキンカツの枚数と1枚の重さ
袋から出してみると、パン粉がしっかりついたチキンカツが出てきました。取り出すときに、パン粉がまわりに飛び散りました。
お皿の重さを引いて、冷凍のまま中身全部を量ると758gでした。パッケージに枚数の表示はありません。私の袋は、数えると11枚でした。
1枚を量ると68gでした。
1枚・2枚・3枚のkcal（算出値）
※100gあたり185kcal（ラベルの表示）に、私が量った1枚68gをかけた算出値です。1枚ごとに重さは違います。
チーズチキンカツの焼き方（フライパンとノンフライヤー）
パッケージの調理方法は、「170℃のたっぷりの油で、凍ったままの本品を6〜7分揚げます。」です。「調理時間は目安です。」とも書かれています。フライパンとノンフライヤーの表示はありません。
加熱の注意として、「本品は加熱しておりません。カットするなど、中心まで火が通ったことを確認してから召し上がりください。」と書かれています。「まれに小さな骨が残ることがございますので、召し上がる際はご注意ください。」とも書かれています。
私はフライパンに大さじ2の油を入れ、冷凍のまま焼きました。
中火で、蓋をして、コロコロ転がしながら20分ほど焼きました。
少し焦げてしまいましたが、中まで火が通っていました（切って確かめました）。切ると、チェダーチーズの入った黄色味がかったチーズが見えました。
COSORIのノンフライヤーでも焼きました。予熱をして、冷凍のまま2枚を入れました。
「冷凍食品」のモードで、200℃・13分に設定しました。13分では中まで火がしっかり入っていなかったので、様子を見ながら合計18分焼きました。切って、中まで火が通ったのを確かめました。
COSORIのノンフライヤーを使った感想は、別の記事に書いています。
チーズチキンカツの食べた感想
ノンフライヤーで焼いたものは、カリカリのサクサクに仕上がりました。
チキンとチーズがしっかりと入っています✨
左がフライパンで焼いたもの、右がノンフライヤーで焼いたものです。
食べてみると、チーズがしっかり効いていて、味付け不要の美味しさでした。
チーズ入りだと、ソースはいらないのかな🐰
ぼくもチーズ入りのチキンカツ、食べてみたいんだな！
使用されているのが鶏むね肉ですがしっとりと柔らかくなっていてチーズとの相性も良いと思いました🐰
チーズチキンカツの保存
パッケージの保存方法は「-18℃以下で保存してください。」です。注意書きには、「一度解けた本品を再び凍らせますと、品質が変わり風味が落ちることがございます。」と書かれています。
私は残りを、袋の口を留めて冷凍庫で保存しました。
業務スーパー 鶏屋さんの チーズチキンカツのよくある質問
Q. 業務スーパーのチーズチキンカツはまずい？
私は味付けなしで食べました。チーズがしっかり効いていて、美味しく食べられました。
Q. チーズチキンカツの値段は？
750gで、628円（税抜）です。通常価格で買いました。
Q. チーズチキンカツは生焼けにならない？
パッケージには、「カットするなど、中心まで火が通ったことを確認してから召し上がりください。」と書かれています。私のノンフライヤーは、13分では中まで火がしっかり入っていなかったので、合計18分焼きました。フライパンは20分ほど焼きました。どちらも、切って中まで火が通ったのを確かめました。
Q. チーズチキンカツは何枚入り？
パッケージに枚数の表示はないので、私の袋で数えました。11枚で、冷凍のまま中身全部で758gでした。
Q. チーズチキンカツのカロリーは？
パッケージの栄養成分表示では、100g当たり185kcal（目安）です。内容量750gの1袋は、約1,388kcal（算出値）です。
takaのチーズチキンカツの食べ方
私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。チーズチキンカツは、1日3枚までと決めて食べました。写真の分は家族で食べました。味付けなしで、せん切りキャベツと一緒に食べました。
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
業務スーパーの「鶏屋さんの チーズチキンカツ」（750g）を628円（税抜）で買いました。栄養成分表示は100g当たり185kcalで、1枚は68gでした。フライパンとノンフライヤーで焼いて、味付けなしでキャベツと一緒に食べました。
同じ「鶏屋さん」のタルタルチキンカツを食べた記事もあります。
業務スーパーのたんぱく質を、脂質と比べたまとめもあります。
次はタルタルとも食べ比べてみたいんだよ🐰
ぼくはタルタルもチーズも、両方食べたいんだな！
さいごまで読んでくれてありがとうございます！🐰
今回、ノンフライヤーは予熱して200℃で焼いたCOSORIのものを使いました。
ポチップ
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年10月（購入時）時点のものです。
