ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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実は、ロピアの総菜に、肉が3種類のったパエリアがあるんだよー！🐰
なんだってー!? おねーちゃん、ぼくは手羽元から食べたいんだな！
具とライスを全部量って、食べてみました🐰
今回は、ロピアの総菜コーナーで買った「肉3種盛り！ミートパエリア」を食べてみました。
- 値段と表示
- 具とライスの重さ
- ライス100gに具をのせた食べ方
- 残りの保存
ミートパエリアの値段と表示
ラベルの商品名は「肉3種盛り！ミートパエリア」です。2026年11月に、888円（税抜）で買いました。
原材料名には、ご飯（国産米使用）、手羽元あぶり焼き、豚肉加工品、ブロッコリー、ローストビーフスライス、パエリアの素、レモン、パプリカミックス（黄パプリカ、赤パプリカ）、パセリなどが書かれています。アレルギー物質は、小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごと書かれています。
私が買ったものには、カロリーの表示がありませんでした。温め方の表示もありませんでした。
華やかな見た目のパエリアです。
具材やお米の量を具体的に数値化してお伝えします。
具とライスを全部量ってみた
お皿の重さを引いて、具とライスを量りました。
手羽元
骨付きの手羽元が4本入っていました。スパイシーな味付けです。
手羽元4本は、199.0gでした。
ローストビーフ
しっとりとジューシーなローストビーフも入っていました。
ローストビーフは7切れ入っていて、26.5gでした。
サイコロ状の豚肉
サイコロ状の豚肉も入っていました。柔らかくてジューシーで、味付きで香ばしく調理されています。
サイコロ状の豚肉は5切れ入っていて、77.5gでした。
野菜
彩りの野菜は、レモン・赤と黄色のパプリカ・ブロッコリーでした。
彩りの野菜は28.5gでした。
ライス
具材の下には、黄色いライスがありました。
ライスは、293.0gでした。
具とライスの重さ
※お皿の重さを引いて量った値です。合計 約624.5g（量った値を足した算出値）。
具をひとつずつ量ったんだね🐰
ぼくは、ローストビーフを多めに食べたいんだな！
ライス100gに具をのせて温めた
私は食べる際には100gにライスを計量しました🐰
計量したライスに各具材を1切れずつ乗せて頂きました🐰✨
食べる際には500W1分で温めたら美味しく頂けました。
食べる量で温める時間や出力が変わるので様子を見ながら温めるようにしました。
ミートパエリアの味
手羽元はスパイシー、ローストビーフはしっとり、サイコロ状の豚肉は香ばしく、肉ごとに味付けが違いました。
スパイス感のあるライスは具材のうま味を吸っていて、ライスだけでもおいしく食べられました。
残りの保存
食べきれない分は具材とライスを分けてラップ、冷蔵庫で保存しました。
消費期限が一日なのでその日のうちに食べきるか、家族と分けて食べるようにしました🐰
ロピアのミートパエリアのよくある質問
Q. ロピアの肉3種盛りミートパエリアは太る？カロリーは？
カロリーの表示が無かったので、数字は出せません。私は、ライスを100g量って、具を1切れずつのせて食べました。
Q. ミートパエリアの値段はいくら？
2026年11月に、ロピアで買ったときは、1パック888円（税抜）でした。
Q. ミートパエリアの温め方は？
ラベルに、温め方の表示はありませんでした。私は、ライス100gと具を、500Wで1分温めました。量によって時間が変わるので、様子を見ながら温めました。
Q. ミートパエリアに入っている肉は？
手羽元・ローストビーフ・サイコロ状の豚肉の3種類です。ラベルの原材料名には、手羽元あぶり焼き、ローストビーフスライス、豚肉加工品と書かれています。
takaのミートパエリアの食べ方
80kg台から40kg台まで痩せた今も、私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。ミートパエリアは、お昼にライス100gを量って、具を1切れずつのせて食べました。夜には、残りを家族と分けて食べました。
カロリーの表示が無いので、ライスを量って、自分でおおまかに見当をつけられるようにしました。もちろん推測にしかなりません。
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
ロピアの「肉3種盛り！ミートパエリア」を、888円（税抜）で買いました。カロリーの表示は無かったので、具とライスを全部量りました。お昼は、ライス100gに具を1切れずつのせて、500Wで1分温めて食べました。
同じロピアの総菜で、サーモンとアスパラのペンネを食べた記事もあります。
ロピアの総菜の、台湾風あさりビーフンを食べた記事もあります。
量って、自分で見当をつけたんだね🐰
ええっ!? ライスは100gだけなんだぞ……。
残りは夜に、家族と分けて食べました🐰
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。価格の情報は、2026年11月（購入時）時点のものです。
