ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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デミソースたっぷりのハンバーグなんだな！
takaは袋ごと湯煎して、1袋まるごと食べたんだって🐰
イトーヨーカドーで見つけたよ🐰
今回はセブンプレミアム ゴールドの「金のハンバーグ」を紹介します。イトーヨーカドーで買った、冷蔵（チルド）のハンバーグです。
- 値段と内容量
- カロリーと栄養成分（1袋190g当たり）
- 湯煎での温め方
- 味
- 一緒に食べたもの
セブンプレミアム金のハンバーグの値段と内容量
2026年10月10日に、イトーヨーカドーで買いました。値段は429円（税抜）です。パッケージには「牛豚の旨味とコク深いデミソース」と書かれています。
内容量は190g（固形量135g）です。パッケージの表面にも「338kcal（1袋190g当たり）」と書かれています。
「要冷蔵」の商品で、賞味期限は表面のシールに書かれています。
金のハンバーグのカロリーと栄養成分（1袋190g当たり）
パッケージの裏面には、温め方・原材料・栄養成分が書かれています。
アレルゲンは「卵・乳・小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんご・ゼラチン」の8品目が書かれています。
| 項目 | 1袋（190g）当たり（推定値） |
|---|---|
| エネルギー | 338kcal |
| たんぱく質 | 19.6g |
| 脂質 | 22.4g |
| 炭水化物 | 15.8g |
| （糖質） | 13.1g |
| （食物繊維） | 2.7g |
| 食塩相当量 | 2.8g |
ラベルには「サンプル品分析による推定値」と書かれています。
1袋（190g）のたんぱく質・脂質・炭水化物
※パッケージの栄養成分表示（1袋190g当たり・推定値）の値です。
名称は「チルドハンバーグ」です。原材料名には、牛肉（輸入）・豚肉・牛脂肪・玉ねぎなどが書かれています。販売者は「日本ハム株式会社」、保存方法は「10℃以下で保存してください。」です。
金のハンバーグを湯煎で温めた
パッケージのボイルの温め方は、約12分です。「袋のままたっぷりの熱湯で温めてください。」と書かれています。
私は鍋で、袋ごと12分湯煎しました。
パッケージには、電子レンジ（500W・600W 約3分40秒）の表示もあります。「封は開けずに底を広げ立ててレンジへ」と書かれていますが、私は電子レンジでは試していません。
金のハンバーグの味
お皿に出すと、たっぷりのデミソースと、まんまるのハンバーグが出てきました。
カットしてみると、肉汁と旨味がたっぷりあふれ出てきました。
ジューシーなハンバーグで、何にでも合いそうだと思ったよ✨
ソースまでたっぷりなんだな！
一緒に食べたもの
ご飯やパンと一緒に食べようか迷いましたが、ハンバーグがボリューミーだったので、今回は見送りました。代わりに、ボイルしたブロッコリーやニンジンと一緒に食べました。
ボイルした野菜に、たっぷりのソースを絡めて食べたよ✨
ご飯の代わりに、野菜と合わせたんだね🐰
セブンプレミアム金のハンバーグのよくある質問
Q. 金のハンバーグの値段は？
2026年10月に、イトーヨーカドーで429円（税抜）で買いました。190g入りの1袋です。
Q. 金のハンバーグのカロリーは？
パッケージの栄養成分表示では、1袋（190g）当たり338kcal（推定値）です。たんぱく質19.6g・脂質22.4g・炭水化物15.8gとも書かれています。私は1袋まるごと食べました。
Q. 金のハンバーグの温め方は？
パッケージには、ボイルで約12分、電子レンジ（500W・600W）で約3分40秒と書かれています。私は袋ごと鍋で12分湯煎しました。電子レンジでは試していません。
Q. 金のハンバーグはまずい？
私は美味しく食べました。カットすると肉汁があふれ出て、デミソースもたっぷりでした。
Q. 金のハンバーグはどこで買える？
私はイトーヨーカドーで買いました。ほかのお店の取り扱いは、私には分かりません。
takaの金のハンバーグの食べ方
私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。金のハンバーグは、1袋338kcalの表示です。1袋まるごと食べて、ご飯やパンは合わせず、ボイルしたブロッコリーやニンジンと一緒に食べました。
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
2026年10月に、イトーヨーカドーでセブンプレミアム ゴールドの「金のハンバーグ」を429円（税抜）で買いました。内容量は190gで、栄養成分表示は1袋当たり338kcalです。袋ごと12分湯煎して、ボイルした野菜と一緒に1袋まるごと食べました。
肉のハナマサのハンバーグを食べた記事もあります。
野菜とソースを合わせて食べたんだね🐰
ぼくもデミソースたっぷりのハンバーグ、食べたいんだな！
さいごまで読んでくれてありがとうございます！🐰
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年10月（購入時）時点のものです。
