コストコの明太子マヨピザ｜ダイエッターはこう食べた

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コストコのデリカの惣菜コーナーで「明太子マヨピザ」を買いました。私は8等分にして、1切れずつ量ったり、冷凍したりしました。

ぶー

明太子とマヨのピザなんだな！

うさ

takaは8等分にして食べたんだって🐰

taka

コストコのデリカの惣菜コーナーで買ったよ🐰

この記事でわかること🐰

値段
カロリーと栄養成分（100g当たり・値札シールの表示）
1切れの重さと、1〜3切れのカロリーの目安
トースターでの温め方と冷凍してみた結果

コストコの明太子マヨピザの値段
明太子マヨピザのカロリーと栄養成分（100g当たり）
8等分して1切れを量ってみた
明太子マヨピザの味
トースターで温めた
1切れずつラップに包んで冷凍した
コストコの明太子マヨピザのよくある質問
takaの明太子マヨピザの食べ方
まとめ

コストコの明太子マヨピザの値段

2026年4月、コストコのデリカの惣菜コーナーで買いました。値段は1,463円（税抜）です。

内容量の表示は「1P」です。

明太子マヨピザのカロリーと栄養成分（100g当たり）

項目	100g当たり（推定値）
エネルギー	252kcal
たんぱく質	10.6g
脂質	11.8g
炭水化物	27.1g
食塩相当量	1.7g

値札シールには、商品名「明太子マヨピザ」、名称「ピザ」と書かれています。保存方法は「要冷蔵4℃以下」です。栄養成分表示には「推定値」とあります。

原材料名を引用します。「ピザ生地（国内製造）（小麦粉、食塩、とうもろこし油、その他）、ナチュラルチーズ、じゃがいも加工品、辛子明太子ソース（すけとうだらの卵、発酵調味料、食塩、その他）、マヨネーズ、玉葱／セルロース、甘味料（ソルビット）、調味料（核酸等）、増粘剤（加工でん粉）、酸化防止剤（V.C）、着色料（赤ビート、カロチノイド、紅麹）、ニコチン酸、酵素、香辛料、発色剤（亜硝酸Na）、ピロリン酸Na、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む）」

アレルギー表示は「（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む）」、また「※この製品はえび、かに、そば、落花生、くるみを使用した設備で製造しています。」と値札シールに書かれています。

写真のピントが合っていない部分があり、原材料名の一部は読み取りにくいため、読めた範囲を引用しています。製造者の欄は写真で隠れているため、省略します。

8等分して1切れを量ってみた

8等分にして、1切れを量りました。お皿の重さを引くと、120.0gでした。

1〜3切れのカロリー（目安）

1切れ120.0g

1切れ
（120.0g）

約302kcal

2切れ

約605kcal

3切れ

約907kcal

※値札シールの栄養成分表示（100g当たり252kcal）と、私が量った1切れ120.0gから計算した目安です。

うさ

1切れ120.0gなんだね🐰

明太子マヨピザの味

taka

私はジャガイモが好きだから、ゴロゴロ入っているのが嬉しかったな🐰

明太ソースがピリッと旨味があって美味しかったよ🐰

ぶー

ジャガイモがゴロゴロ、ぼくも食べたいんだな！

トースターで温めた

トースターで260℃・2分焼きました。

1切れずつラップに包んで冷凍した

値札シールの保存方法は「要冷蔵4℃以下」です。

1切れずつラップに包んで冷凍しました。冷凍には、サランラップを使っています。

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ポチップ

冷凍したものは、自然解凍してからトースターで焼きました。味や食感に違和感は感じませんでした。

ぶー

冷凍しても違和感がないなら、まとめて買えるんだな！

コストコの明太子マヨピザのよくある質問

Q. コストコの明太子マヨピザの値段は？

2026年4月に、1,463円（税抜）でした。内容量は、値札シールに「1P」と書かれています。

Q. カロリーは？

値札シールの栄養成分表示では、100g当たり252kcal・たんぱく質10.6g・脂質11.8gです。「推定値」と書かれています。私が8等分にして量った1切れは120.0gでした。

Q. 温め方は？

私はトースターで260℃・2分焼きました。ほかの温め方は試していません。

Q. 冷凍できる？

私は1切れずつラップに包んで冷凍しました。自然解凍してからトースターで焼きましたが、味や食感に違和感は感じませんでした。値札シールの保存方法は「要冷蔵4℃以下」です。

Q. 何等分にした？

私は8等分にして、1回に1切れ食べました。

takaの明太子マヨピザの食べ方

私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。8等分にして、1回に1切れ食べました。栄養成分表示では、100g当たり252kcal・脂質11.8gです。

私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。

2026年6月2日ダイエット1週間メニュー｜80kg→40kg台takaの食事公開

まとめ

コストコのデリカの惣菜コーナーで、「明太子マヨピザ」を1,463円（税抜）で買いました。栄養成分表示は100g当たり252kcal（推定値）で、8等分にした1切れは量ると120.0gです。トースターで260℃・2分焼き、ラップに包んで冷凍したものは自然解凍してから焼いて、味や食感に違和感は感じませんでした。