ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
実は、ヤオコーには、30cmのまな板からはみ出すくらい長いバタールがあるんだよー！🐰
なんだってー!? おねーちゃん、そんなに長いパンがあるなんて知らなかったー!!
長いバタールを、3等分して食べてみました🐰
今回は、ヤオコーの「バタール」を食べてみました。
- 値段と1本の重さ
- 100gあたりのカロリーと栄養成分
- もっちりナンとの比較
- 3等分してリベイクした食べ方
ヤオコーピノのバタールの値段と大きさ
ヤオコーの店内のベーカリー「ピノ」で買いました。値札の本体価格は、298円（税抜）でした。2026年10月の購入時の価格です。
30cmのまな板からはみ出すくらいの長さです🐰
1本の重さは198.0gでした。まな板の重さを引いて量っています。
ヤオコーのバタールのカロリーと栄養成分
ラベルの商品名は「バタール」で、栄養成分表示は100gあたりです。値は「推定値」と書かれています。
| 項目 | 100gあたり（推定値） |
|---|---|
| エネルギー | 253kcal |
| たんぱく質 | 7.2g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 52.2g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
3等分に切った1個の重さも量ると、70.5gでした。
量った重さから、カロリーを計算してグラフにしました。
量った重さから計算したカロリー
※100gあたりの表示（推定値）と、量った重さから出した算出値です。
脂質が100gあたり1.7gと、少なめなのが目に留まりました🐰
実はバタールは、もっちりナンよりも脂質が少ないんだよー！
なんだってー!? おねーちゃん、パンなのにそんなに少ないんだな？
そのぶん炭水化物は52.2gあるから、食べる量は気にしたいんだよ
ヤオコーピノのもっちりナンと比べてみた
同じピノの、もっちりナンの表示と並べてみました。
| 項目 | バタール | もっちりナン |
|---|---|---|
| エネルギー | 253kcal | 250kcal |
| たんぱく質 | 7.2g | 7.8g |
| 脂質 | 1.7g | 5.7g |
| 炭水化物 | 52.2g | 41.8g |
| 食塩相当量 | 1.2g | 0.6g |
どちらも100gあたりの表示（推定値）です。脂質はバタールのほうが少なく、炭水化物と食塩相当量はバタールのほうが多めでした。
takaの食べ方：3等分してリベイクし、コンソメスープと朝ごはんに
私は3等分にして、3回に分けて食べることにしました🐰
外側が固めで、中はふわっとしていました。
リベイクすると香ばしさが増して、私はこの食べ方が好きです🐰
アラジンのトースターで、260℃2分リベイクしました。
ポチップ
トースターによって焼け方がちがうので、様子を見ながら焼いています🐰
朝ごはんに、自分で作ったコンソメスープと一緒に食べました。
外側が固めのバタールは、スープと一緒に食べやすかったです🐰
80kg台から40kg台まで痩せた私は、今も1日1500kcalを目安にしています。バタールは3回に分けて、朝ごはんの主食にしました🐰
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
ヤオコーのバタールのよくある質問
Q. ヤオコーのバタールのカロリーは？
ラベルの表示は、100gあたり253kcal（推定値）です。
Q. バタールの値段と重さは？
2026年10月の購入時は、298円（税抜）でした。私が量った1本は、198.0gでした。
Q. バタールの食べ方は？
私は、アラジンのトースターで260℃・2分リベイクして、スープと一緒に食べています。
まとめ
ヤオコーのバタールは、298円（税抜）で、1本は198.0gでした。ラベルの表示は100gあたり253kcal（推定値）で、私は3等分して、アラジンのトースターで260℃・2分リベイクして食べました。
同じピノのもっちりナンや、ヤオコーのほかのパンも食べています。
おねーちゃん、ぼくは1本まるごといけるぞ！
ぶー、まずは3等分の1個からだよー！
3回に分けられるので、朝ごはんに食べやすいバタールでした🐰
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。※栄養成分・価格は2026年10月に購入した商品の表示です。
