ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
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実は、コストコのパン売り場に、15個入りのベニエがあるんだよー！🐰
なんだってー!? おねーちゃん、15個ぜんぶぼくのおやつなんだな！
1個ずつ量って、トースターで温めてみました🐰
今回は、コストコの「ココアヘーゼルベニエ」を食べてみました。
- 値段とカロリー（表示）
- 1個と15個の重さ
- そのままと温めた食べ比べ
- 残りの保存
ココアヘーゼルベニエの値段とカロリー（表示）
ラベルの商品名は「ココアヘーゼルベニエ」（15個入）です。2026年11月に、コストコのパン売り場で、924円（税抜）で買いました。「KIRKLAND Signature」のブランドで、内容量は370gです。
名称は「洋菓子」で、原産国名はフランスです。保存方法は「直射日光・高温多湿を避けて保存。」で、温め方の表示はありません。「※この製品はそば、落花生、くるみを使用した設備で加工しています。」とも書かれています。
原材料名には、小麦粉、砂糖、植物油脂、バター、全卵、ヘーゼルナッツ、脱脂ココアパウダー、ココアバターなどが書かれています。アレルギー物質は、小麦・卵・乳成分と書かれています。
栄養成分表示は、100g当たりで、「推定値」と書かれています。
| 項目 | 100g当たり・推定値 |
|---|---|
| エネルギー | 427kcal |
| たんぱく質 | 7.7g |
| 脂質 | 24g |
| 炭水化物 | 44g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
100gのたんぱく質・脂質・炭水化物
※ラベルの栄養成分表示（100g当たり・推定値）の値です。
1個と15個の重さを量ってみた
15個入りのベニエはパッと見た感じでは「あんドーナツ」かな？って思いました。
15個全部を、お皿の重さを引いて量ると、368.0gでした。パッケージの内容量は370gです。
1個を、お皿の重さを引いて量ると、25.0gでした。
1個・2個・3個のkcal
※100g当たりの表示（推定値）と、1個25.0gの実測から出した算出値です。
1個ずつも、全部も量ったんだね🐰
ぼくは、量る前に1個食べたいんだな！
そのままと、アラジンで温めて食べ比べ
そのまま
あんドーナツのような見た目で、中に、甘いココア色のクリームが入っていました🐰ベニエは、おやつや朝食においしく食べられました🐰✨
アラジンのトースターで260℃2分
アラジンのトースターで260℃2分で温めてみました。
温めたベニエはドーナツからバターがじゅわっと溶け出して、中のココア色のクリームもとろ～っととろけていました🐰カリッと香ばしく焼き上がって、温める前よりおいしく感じました🐰
ココアヘーゼルベニエの味
中に甘いココア色のクリームが入ったベニエで、温めるとバターが溶け出して、カリッと香ばしく焼き上がりました。
甘いベニエは、コーヒーとよく合いました🐰
残りの保存
ラベルの保存方法は「直射日光・高温多湿を避けて保存」で、冷凍の表示はありません。私は、残ったベニエを5個ずつポリ袋に入れて冷凍しました🐰
コストコのココアヘーゼルベニエのよくある質問
Q. コストコのココアヘーゼルベニエは太る？
パッケージの表示では、100g当たり427kcal（推定値）です。私が量った1個は、25.0gでした。私は、朝食に2〜3個食べています。
Q. ココアヘーゼルベニエの値段はいくら？
2026年11月に、コストコで買ったときは、15個入りで924円（税抜）でした。
Q. ココアヘーゼルベニエは冷凍できる？保存方法は？
保存方法の表示に、冷凍の記載はありませんでした。私は、5個ずつポリ袋に入れて冷凍しました。
Q. ココアヘーゼルベニエの温め方は？
ラベルに、温め方の表示はありませんでした。私は、アラジンのトースターで、260℃・2分温めました。
takaのベニエの食べ方
80kg台から40kg台まで痩せた今も、私は1日1500kcalの中で食事を組み立てています。ベニエは、朝食に2個か3個ほど、コーヒーと一緒に食べるようにしました。
ポチップ
私が実際にどんな1日1500kcalの食事をしているかは、1週間分のメニューをまとめた記事で紹介しています。
まとめ
コストコの「ココアヘーゼルベニエ」（15個入370g）を、924円（税抜）で買いました。パッケージの栄養成分表示は、100g当たり427kcal（推定値）です。1個は25.0gで、アラジンのトースター260℃2分で温めて食べました。
コストコのパンを、脂質で比べたまとめもあります。
朝ごはんに食べているんだね🐰
ええっ!? 朝ごはんは2〜3個なんだぞ……。
コーヒーと一緒に、おいしく食べられました🐰✨
ポチップ
※本記事はアフィリエイト広告を含みます。栄養成分・価格の情報は、2026年11月（購入時）時点のものです。
