ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
前回のあらすじ。
仲良くスーパーにきた、うさぎの「うさ」とぶたの「ぶー」はお菓子コーナーにいきました。
ふたりはスーパーのお菓子コーナーで見たことのない商品を見つけます。
みたことも食べたこともないお菓子を目の前にしたうさとぶーは早速買って食べてみます。
ぶーがパクっと一口食べてみました。
すると、ぶーは急に目を回してしまい、パタッと倒れてしまったのです。
今回のおはなし
今回は「血糖値スパイク」を元にした、おはなしでした。
普段から「ポテトチップス」を食べているうさぎの「うさ」とぶたの「ぶー」にとっては初めてのチョコレートは強烈な甘さだったのかもしれませんね。
血糖値スパイクは血糖値の急上昇、急降下する現象で、様々な病気の元になっているのでちょっとこわいですよね。
食べる順番に気を付ければ血糖値スパイクを防げたり、工夫をすれば全然気にならなくなります。
みなさんも血糖値に気を付けて食事を楽しんでいただければいいな、と思います。
さいごに。
甘さはしあわせホルモンが出てきます。たまには甘いものを食べて自分にご褒美があってもいいかも。
つづく
ダイエットうさぎとハラペコのぶた ♯１はじめてのチョコレート１
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悩んだり、辛い事があったら歩いてみてほしいんだよ
— うさ＠うさとぶーのダイエット応援 (@taka_usa_boo) August 21, 2025
留まらずに一歩踏み出せば何か見え方が変わるかもしれないんだよ pic.twitter.com/eNTLRPeipC
