うさとぶーのダイエットブログ 
アラフォーの私が体重８０キロ台から４０キロ台に落とし、今も 体重を維持しながら日々の生活、食べられるものや注意する点などを紹介します。
taka
こんにちは、takaです。
わたしはアラフォーで４０からダイエットをはじめました。当時は体重が８０キロ台後半ありましたが、一年間で４６キロまで体重を減らすことができました。
このブログではその経験をみなさんに伝えたいと思っています。
無理のない、食事と運動を習慣化してダイエットを成功させましょう。
そしてリバウンドしないカラダ作りをすることで本当の意味でダイエット成功と言えます。
このブログでは「うさぎのうさ」と「ぶたのぶー」が登場します。
この子たちはみなさんのダイエットを応援してくれます。
いっしょに楽しんでダイエットをしていきましょう！
投稿カテゴリー 一覧
- ４コマ漫画「ダイエットうさぎとハラペコのぶた」
- アラフォーのダイエット話
- おすすめ食材やレシピ
- スイーツ＆お菓子
- チートデイ：たまには食べたいよね
- ゆるめの運動について
- 旅行記録：〇〇にいってみた
- 知識や栄養について
- 短編小説「うさとぶーの物語」
記事一覧
食べて心も体も健康！！
体重増えても気にし過ぎない、日々の生活を整える！！
私と一緒にダイエットのフォローをしてくれる、姉のうさぎの「うさ」と弟のぶたの「ぶー」です！
うさ
うさはステーキとお米が大好きなんだよ
ぶー
ぶーはチョコレートが大好きだよ
taka
だいじょうぶ、どれもダイエット中でも食べられるよ
Taka
性別：女性
自己紹介：アラフォーの私、旦那と二人暮らしです。20代の頃からぽっちゃりだったけれど「きっかけ」があり、８０キロ台から４０キロ台まで痩せられました。その体験談を紹介していきたいと思います。今もダイエット継続中。リバウンドしないように頑張らないと・・・みなさんと一緒に頑張っていきたいので、応援、宜しくお願いします！！
コメントを残す