ダイエットうさぎとハラペコのぶた 
この記事では「コストコ」で販売している「ハイローラー（BLT）（2163円税込）」についてレポートしていきます。
※評価やレビューについては筆者の主観によるものです。また、値段やパッケージは変更になる場合があります。
- 安さ
- 美味しさ
- 手軽さ
- ダイエット向き？
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コストコのデリカコーナー、絶対王者。
コストコのデリカコーナーには大容量の商品が大量に並んでいます。
そのデリカコーナーでいつも、変わらず、売れ続けている商品があります。
コストコのハイローラー（BLT）！！
おいしそー！
はやく食べるんだよー！
美味しいし、リピートがあるから常にあるし、他のスーパーマーケットさんでも似たような商品が販売されていますね！
ちなみにBLTとは・・・。
B・・・ベーコン（塩味！！）
L・・・レタス（シャキシャキ！！）
T・・・トマト（酸味！！）
おいしいに決まっているコンビネーションですよねー！！
お値段はどうでしょう？？
ハイローラー（BLT）は２，１６３円です。
１個あたり９５円程。
1パック2163円、 ÷ 内容量1369ｇ、 ＝ 1ｇあたり、1.579円。
1個60ｇ × 1ｇ1.579円 ＝ 94.74円
１個あたり95円程になります！
（金額は時期により変更になっている可能性があります。）
おいしいからこそリピートされ続ける。
食べてみるとその美味しさに手が止まりません・・・！
ベーコンの旨味、塩味・・・レタスのみずみずしいシャキシャキ感。そしてトマトの酸味、ジューシーな旨味。
このBLTのコンビネーションと、チーズのまろやかなクリーミー感がベーコンの塩気を緩和します。
と、いろいろと感想を言いましたが、ハッキリ言って、美味い。
それだけです。はい。
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原材料、栄養成分表を確認しましょう！！
名称:惣菜
原材料名:ハイローラーブレッド (アメリカ製造)( 小麦粉、砂糖、食塩、植物油、オーツ麦繊維、イースト、大麦麦芽粉)、ベーコン、マヨネーズ、レタス、 トマト、ナチュラルチーズ/酸化防止剤(V.C)、 発色剤(亜硝酸Na)、香辛料抽出物、(一部に小麦 ・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんごを含む)
保存方法:要冷蔵4℃以下
※この製品はえび、かに、そば、落花生、くるみを使用した設備で製造しています。※稀にベーコンビッツに小さな筋等の硬い部分が含まれていることがあります。
栄養成分表示100g当たり
- 熱量277kcal
- 蛋白質9.8g
- 脂質20.3g
- 炭水化物15. 1g
- 食塩相当量1.26g
1個あたり（60ｇ）で換算してみると・・・
- 熱量166.2kcal
- 蛋白質5.88g
- 脂質12.18g
- 炭水化物9.06g
- 食塩相当量0.75g
ダイエット中は一日３個以内。
脂質の摂取量を４０以内に抑えるのであれば一日で食べる量は３個以内にするのが良いと思います。
ダイエット中は脂質を抑え、総摂取カロリーを抑えるために食べ過ぎには注意が必要ですね！
サイズ感としてはMサイズ玉子と比べるとハイローラーは玉子よりも一回り大きい。
まとめ！
デリカ（総菜）で大人気のハイローラー（BLT）。
美味しいからリピート率が高く、不動の人気を誇っています。
ついつい美味しくてパクパク食べちゃうけど脂質が高いので食べ過ぎには注意。
一日３個以内にするといいですね。
とか言いながら結局美味しくて無くなったら買いに走ってしまいます！笑
サラダやスープと一緒に食べると栄養バランスが良さそうですねー！！
食べきれない分は冷凍保存しておきましょう！
さいごに。
- 安さ
- 美味しさ
- 手軽さ
- ダイエット向き？
リピートする？…無くなってすぐ買いに走りました！・・・クセになりますね(;^_^A
以上！ハイローラー（BLT）（2163円税込）の食品レポートでしたー！！
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